Я познакомилась с йогой 20 лет назад, в 2004 году, будучи студенткой биофака МГУ. После защиты кандидатской диссертации по влиянию стресса на организм в Институте физкультуры и спорта я увлеклась изучением ресурсов человека и его восстановления. В 2020 году йога стала моей профессией.

Йога помогла мне самой избавиться от болей в спине из-за грыж, когда операция казалась неизбежной. Это вдохновило меня делиться её инструментами с другими — без мистики, на основе науки и опыта. Моя миссия — помогать людям восстанавливать здоровье и гармонию.

Опыт:

• 4 года преподавания.
• Тренер по Fly Yoga и Хатха-йоге (взрослые и дети).
• Йогатерапевт и кинезиолог.

Ежегодно углубляю знания в йоге, биомеханике и физиологии, чтобы давать людям эффективные практики для тела и сознания.