Требования к состоянию здоровья

Наша студия заботится о вашем здоровье и хочет, чтобы практика йоги приносила только пользу. Пожалуйста, ознакомьтесь с важной информацией перед началом занятий.

Проконсультируйтесь с врачом

Если у вас есть хронические заболевания, травмы, фаза острого воспаления, беременность или недавние операции — мы рекомендуем проконсультироваться с врачом перед началом практики. Онлайн-занятия не заменяют медицинскую помощь.

Практикуйте с вниманием к себе

Занимайтесь в комфортном для вас ритме. Прислушивайтесь к своему телу — при дискомфорте или боли остановитесь и пропустите упражнение. Вы знаете себя лучше всех.

Противопоказания

Йога может быть не рекомендована при:

– тяжёлой гипертонии, сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца (без контроля врача);

– острых воспалениях;

– психических расстройствах в стадии обострения;

– недавних тяжёлых травмах позвоночника или суставов;

– беременности на поздних сроках (без одобрения инструктора и врача)

Ответственность участника

Участие в занятиях означает, что:

– вы осознаёте свои физические ограничения,

– берёте ответственность за своё самочувствие во время практики,

– подтверждаете, что ознакомились с этими рекомендациями

Мы рядом

Если вы не уверены, с чего начать — напишите нам, и мы поможем выбрать подходящий курс или практику

Продолжая занятия в нашей студии, вы подтверждаете своё согласие с этими условиями.